קילוף האספלט:
טבילת יער – שלוש שעות של שיבה הביתה
את שם בשביל כולם, אבל איפשהו נעלמת לעצמך.
סביר להניח שגם את מתעוררת בכל בוקר לתוך "מכונת כביסה" תרבותית שרצה על מהירות גבוהה, מערבלת אותך בין תפקידים, משימות שקופות וציפיות של כולם.
את מתפקדת ברמה גבוהה, הכול נראה תקין בתפאורה החיצונית, אבל בפנים את מרגישה ב"פול גז על ניוטרל" .
משקיעה אנרגיה עצומה בלהחזיק את המבנה הקיים בזמן שהקול הבהיר והיודע שלך קבור תחת שכבות עבות של אספלט חברתי. אותו מלט אטום של "איך צריך" "מה יגידו" ורעשי מיסוך שהפך לכבלים שקופים המונעים ממך פשוט להיות.
העייפות הכרונית שאת חשה היא חשובה, היא קולה של אותה חכמה פנימית נשית שמסרבת להיכנע לאספלט שחונק את האדמה הטבעית שלך ומחפשת חרך ליציאה.
היא מזמינה אותך ליצור סדקים ביום יום - להשיב את הסמכות לידייך ולהבין שזמן הבהירות (Clarity Time) שלך אינו לוקסוס או פינוק, אלא צורך הישרדותי בסיסי של המערכת העצבית שלך ושל הנפש שלך כדי שתוכלי לשוב אל עצמךולהחליט החלטות ממקום מחובר שיודע.
המדע מוכיח ששהות בטבע או שינוי קטן בקשב מורידים את רמת הורמון הסטרס בגוף בכ-18% באופן מיידי, וטבילת היער נועדה להעניק לך את החמצן הזה בתוך המרוץ.
טבילת יער היא מיני-ריטריט חודשי, התנסות מונחית עדינה ועמוקה של חיבור בין טבע, כתיבה ונפש. זהו המקום שבו אנחנו יוצרות יחד את הסדק הראשון בתוך הבטון של היומיום. מרחב אחר בין בליל המשימות, ההודעות, הציפיות ורשימת המשימות שבו מותר לך להיות לא מאורגנת , צפה, לתת לך מקום, לנח, להניח את עצמך, לנבוע מתוך עצמך, מהאדמה שלך, ולא מהאספלט שמולבש מבחוץ.
ולגלות שמתחת לכל השכבות האדמה תמיד הייתה שם, ממתינה בסבלנות שתשובי לדרוך עליה בגאון. אני לא מזמינה אותך לברוח מהחיים שלך, אלא להיזכר מי את רוצה להיות בתוכם, כדי שתוכלי לחזור אל הבית והעבודה כשאת ממוקמת אחרת – טעונה, בהירה ובהלימה מלאה בין הפנים לחוץ.
למי זה מתאים?
טבילת יער היא המרחב המדויק עבורך אם:
- את חיה חיים מתפקדים ומוצלחים מבחוץ, אך חשה ריקנות שקטה או "חיים ליד".
- את מרגישה שאין לך רגע בלי משהו לעשות, וצריכה לרגע שכולם יהיו על מיוט כדי שתוכלי לשמוע את הקול שלך הבהיר והיודע- מה את צריכה.
- את מרגישה שהתגובות שלך לסביבה כבר אינן נובעות ממך אלא מהישרדות ושחיקה.
- את נמצאת בנקודת מעבר – שינוי קריירה, פרידה או שינוי משפחתי – וזקוקה לקרקע פנימית יציבה.
- את כמהה לקהילה שהיא "רשת" של שייכות ולא "פירמידה" של תחרות והשוואה.
בכל יום שישי הראשון של החודש, אנחנו יוצרות קפסולה של זמן טהור מכל מיסוך:
- התכנסות: מעבר מקצב השעון לקצב הטבע.
- השראה: מפגש עם טקסט, שיר או סיפור המהדהדים את עולמך הפנימי.
- שיטוט יצירתי: זמן אישי ללא מסכים וללא מטרה, שבו הדימויים של הטבע הופכים למראה עבורך.
- כתיבת נביעה: שימוש במילים כגשר שמאפשר למה שחנוק לעלות על פני השטח בנביעה אותנטית.
- אינטגרציה: מעגל שיתוף חם עם תה ועוגיות, שבו אנחנו מבינות איך לקחת את הבהירות חזרה ליומיום.
- מתי: ימי שישי בבוקר, 09:00-12:00 (פעם בחודש).
- איפה: מרכז הארץ (יער ראש ציפור).
- הקבוצה: אינטימית ומוגבלת לעד 12 נשים בלבד.
- מפגש היכרות בודד: דרך מצוינת לטעום מההקלה בסטרס ולחוות את המרחב ללא התחייבות. מחיר: 180 ש"ח.
- מסלול "שנת הטבע שלי" (12 מפגשים): מסע שנתי של העמקה, בניית אדמה פנימית יציבה ושייכות לרשת נשים הצועדות בהלימה וסמכות פנימית. מחיר: 2,900 ש"ח.
[כפתור: אני רוצה לשריין לעצמי מקום ולנשום עכשיו]
אני רוצה לקרוא לעומק
קצת עליי
שלום נעים מאוד, אני ליטל מטפלת באומנות (M.A בביבליותרפיה), מנחת קבוצות ועובדת סוציאלית. התחלתי את דרכי בעולם הטיפולי לפני מעל עשור, לפני כן הייתי מדריכת טיולים, כך ששבילי הטבע ושבילי הנפש מהדהדים עבורי אחד את השני.
המילים והשבילים תמיד היו בשבילי גשר בין העולם בחוץ למרחבים הפנימיים שלי. היצירה והטבע שניהם מלווים אותי ומאפשרים לי חיבור עם הפינות הקטנות בלב שמכווינות ועוזרות לי ברגעי שינוי, משבר וביום יום.
גם בהנחיה אני מאמינה בהפחת חיים ותנועה בכוח היצירתי והטבעי שבתוכנו.
האפשרות לעצור את השגרה, לנשום, להתבונן , במקום בו אנו נמצאים ביום יום ולהתכנס לתוך אזור שמאפשר לנו רגע להיות קשובים, למה לעצמך, ומתוך המקום הזה לשוב אל החיים הוא חשוב מאין כמוהו בעיני ומרחיב את הבחירה.
במפגשים אני יוצרת מרחב וזמן בו אפשר לשוטט בתוך המרחבים הפנימיים של הנפש, ושל הטבע כאחד לבדוק האם יש גנים נעלמים שסגרנו בתוכנו ואנו מבקשים להכניס להם רוח חדשה.
בכך, להגמיש את התנועה החופשית בין הפנים אל החוץ, ולברר עד כמה אנחנו פועלים מתוך רצון פנימי ועד כמה מתוך לחצים חיצוניים ומה האיזונים שאנו מבקשים לעצמנו בין אלו לאלו.
להבחין מה הסיפור שאנו מספרים לעצמנו, ובאיזה אופן. האם יש חלקים קפואים או נעולים שקוטעים את הסיפור שלנו? וזקוקים לעיבוד ועיכול חדש בתוכנו בכדי לייצר עבורנו סיפור בעל משמעות, פשר וקוהרנטיות.
איפה יש דחיסות שצריכה מרחב להתרווח או אולי אמיתות שמכסות אותנו כמו בטון ואנו צריכים רגע להרהר באפשרות לקלף אותם מעלינו.
לפעמים אנחנו פשוט צריכות מרחב לנוח, לעצור, ולתת למשהו חדש להגיח מתוכנו
האפשרויות שאני מציעה :
1. מיני ריטריט-טבילת יער חודשית חד פעמית- מתקיימת לאורך השנה לנשים שמעוניינות במרחב לא מחייב.
2.טבילות יער לאורך השנה- 12 מפגשים
3. מפגש אישי בטבע - מיני ויז'ן קווסט.
4. בהזמנה אישית- סדנא פרטית מרחב נשי בטבע לכתיבה , בהתאמה לצורך
אשמח לשמוע מכן. ליטל 0506415898
המילים והשבילים תמיד היו בשבילי גשר בין העולם בחוץ למרחבים הפנימיים שלי. היצירה והטבע שניהם מלווים אותי ומאפשרים לי חיבור עם הפינות הקטנות בלב שמכווינות ועוזרות לי ברגעי שינוי, משבר וביום יום.
גם בהנחיה אני מאמינה בהפחת חיים ותנועה בכוח היצירתי והטבעי שבתוכנו.
האפשרות לעצור את השגרה, לנשום, להתבונן , במקום בו אנו נמצאים ביום יום ולהתכנס לתוך אזור שמאפשר לנו רגע להיות קשובים, למה לעצמך, ומתוך המקום הזה לשוב אל החיים הוא חשוב מאין כמוהו בעיני ומרחיב את הבחירה.
במפגשים אני יוצרת מרחב וזמן בו אפשר לשוטט בתוך המרחבים הפנימיים של הנפש, ושל הטבע כאחד לבדוק האם יש גנים נעלמים שסגרנו בתוכנו ואנו מבקשים להכניס להם רוח חדשה.
בכך, להגמיש את התנועה החופשית בין הפנים אל החוץ, ולברר עד כמה אנחנו פועלים מתוך רצון פנימי ועד כמה מתוך לחצים חיצוניים ומה האיזונים שאנו מבקשים לעצמנו בין אלו לאלו.
להבחין מה הסיפור שאנו מספרים לעצמנו, ובאיזה אופן. האם יש חלקים קפואים או נעולים שקוטעים את הסיפור שלנו? וזקוקים לעיבוד ועיכול חדש בתוכנו בכדי לייצר עבורנו סיפור בעל משמעות, פשר וקוהרנטיות.
איפה יש דחיסות שצריכה מרחב להתרווח או אולי אמיתות שמכסות אותנו כמו בטון ואנו צריכים רגע להרהר באפשרות לקלף אותם מעלינו.
לפעמים אנחנו פשוט צריכות מרחב לנוח, לעצור, ולתת למשהו חדש להגיח מתוכנו
האפשרויות שאני מציעה :
1. מיני ריטריט-טבילת יער חודשית חד פעמית- מתקיימת לאורך השנה לנשים שמעוניינות במרחב לא מחייב.
2.טבילות יער לאורך השנה- 12 מפגשים
3. מפגש אישי בטבע - מיני ויז'ן קווסט.
4. בהזמנה אישית- סדנא פרטית מרחב נשי בטבע לכתיבה , בהתאמה לצורך
אשמח לשמוע מכן. ליטל 0506415898
המלצות
מוזמנת להשאיר הודעה
- תל אביב, ישראל
אני רוצה לקרוא לעומק
אני רוצה לקרוא לעומק
המלצות
אודות
דף האודות הוא התיאור המרכזי של האתר שלך. כאן המקום בו אתה מיידע את הלקוחות במה עוסק האתר שלך. אתה יכול לערוך את כל הטקסט הזה ולהחליף אותו במה שתרצה לכתוב. לדוגמה, אתה יכול לספר להם כמה זמן העסק שלך קיים, מה מייחד את החברה שלך, מהם הערכים המרכזיים שלה, ועוד.
ערוך את דף האודות שלך מלשונית הדפים על ידי לחיצה על כפתור העריכה.
ערוך את דף האודות שלך מלשונית הדפים על ידי לחיצה על כפתור העריכה.
